做为临床养分范畴的专业医师，徐丽从青少年心理发育特点出发，将孩子飞速发育的身体比做 “高速运转的细密工场”，而养分素就是维持工场运转的 “焦点燃料”，系统拆解了青少年每日必需的六大养分素及其感化取来历。吃对三餐需先领会“成长燃料”，碳水供能、卵白建体、好脂肪益脑，维生素、炊事纤维、水也必不成少。早餐保举全麦面包+蛋+奶，午餐保举黑米饭+肉+菜，晚餐保举红薯饭+鱼+汤，孩子的餐盘需像彩虹般多样。
持久深耕体育教育范畴的王武教员，起首家长 “活动影响进修” 的焦点顾虑，用科学理论取研究打破认知误区。他 “8-1＞8” 的进修活动模式， 他认为活动并非进修的 “”，而是提拔进修效率的 “帮推器”。活动时身体排泄的 “脑源性神经养分因子”，能间接推进大脑神经元的发展、毗连取存活，相当于为大脑 “充电赋能”，让孩子更伶俐。活动过程中血液流量添加，能为大脑输送更多氧气，让大脑一直连结 “高机能运转”，进而提拔孩子进修时的留意力取专注力。活动中的内啡肽能让人发生愉悦感，无效缓解青少年因进修压力发生的严重、焦炙情感，特别正在进修压力较大的时候，活动将成为调理情感的 “天然良方”。
持久处置儿童青少年心理诊疗工做的杨丽娟，以实正在糊口场景切入，家长常见的情感指导误区 —— 前者否认孩子情感，后者轻忽孩子感触感染，进而引出 “情感是天性，而非麻烦” 的焦点概念。
做为一所留守儿童占比超 70%的学校校长，基于多年一线教育经验，深切分解了留守儿童面对的奇特身心窘境，用数据取案例展示这一群体的实正在需求，提出针对性的家长关爱策略。留守儿童不止 “吃饱穿暖”，常陷情感搅扰、性格偏移、心理失衡，还易将手机当 “感情替代品”，留守儿童巴望被 “看见” 而非仅 “凝视”，思念父母却难表达，盼被关怀糊口点滴而非只问成就，理解父母务工初志却仍因感情缺失而失落，更需父母近程支持而非纯真物质供给。家长正在沟通上应少成就多聊日常，可固定每周通话、常视频互动；结合教员关心孩子情感；还可寄手写信、规划团聚传爱，周末一路享受美食，弥补式宠嬖，共做小事添加理解。
具有多年根本教育办理经验的冉校长，从 “家长是孩子终身的教员” 这一焦点定位出发，提落发庭教育需建牢 “准确认识孩子、准确认识优良、准确认识本人、准确认识教育” 的 “四梁八柱”，为家长供给系统的教育认知框架取实践径。家长需准确认识孩子、优良、本身及教育。卑沉孩子个别属性，接管其普通素质；跳出 “唯成就论”，从立场、、身心度定义优良；找准 “守望者、帮推者、引领者” 脚色，摒弃管控取揠苗行为；遵照 “德、身、业” 教育挨次，以道德为基、健康为本、乐趣为引。从四方面改革家教行动。通过 “变言传为身教、变为商定、变堵塞为疏导” 优化教育体例；提拔孩子施行力、专注力、意志力；推进其善思虑、善规划、善总结；培育自学、自创、帮力孩子全面成长。家长要做到 “三静”。静不雅世界不盲目攀比，避免焦炙；静心守望爱惜陪同光阴，不外度干涉；静待花开卑沉成长节拍，赐与孩子脚够空间，为教育建牢心态根底。除了上半场专家们的出色分享，鄙人半场的课程进修环节——“成长守护学问课堂”，我们邀请到了四所特色明显的学校，带来他们正在教育讲授工做中关心孩子身心健康教育的实践取摸索。
唐校长指出，家长常以“爱”为名进行沟通（如、），目前学校推广马歇尔·的非沟通，将“察看、感触感染、需要、请求”梳理为沟通地图，用“暂停键”平复情感，以实例申明若何用该模式处理孩子矛盾，强调教育是温暖，呼吁用“爱的言语”孩子，帮其心里无力量、身边有温暖。
赵校长通过小宇面临角逐失利学会“输得起”、萌萌借田径找到自傲、学生正在脚球中体味团队三个故事，申明体育课能锻制孩子坚韧、自傲、协做的风致。学校会保障体育熬炼，他家长将活动列为家庭必修课，多关心孩子活动中的风致表示，联袂让体育帮力孩子成长。
何校长分享了该校心理健康教育实践：面临学校4852论理学生仅有1名初中部专职心理教师的现状，学校勤奋建立“全员参取、系统联动”系统，从定制心理课程、开展心理勾当、实行导师制、设班级心理晴雨表、推进家校共育五方面发力，深化“五位一体”系统，以守护学生心理健康。
陈校长强调，心理健康教育的焦点是“防止问题”，需读懂孩子告假、缄默等无声信号。并通过案例申明，高质量陪同比时长主要，变为分享、具体表彰、采取不完满。家庭是孩子成长土壤，他呼吁家校协做，配合守护孩子身心健康，帮其成为心里有光、眼里有笑的人。